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“快过年的时候父母来家住了一段时间，爸爸爱吃海鲜正好碰到超市带鱼打折，买了很多带鱼段，本来打算过年的时候用来招待亲朋好友，但因为疫情的原因，只能放在冰箱里冰冻起来，今天给冰箱大扫除才想起还有带鱼没吃完，正好最近吃的有点清淡，打算晚上给儿子和老公开一次荤，做个他们爱吃的红烧带鱼吃。

很多人做红烧带鱼在煎带鱼的时候很容易把带鱼煎碎，虽然做出的口感很好吃，但看着一盘碎碎的带鱼也是很影响食欲。其实煎带鱼很简单，在放入带鱼的时候不要马上翻动带鱼，要等底部觉得煎的差不多的时候晃动一下锅子让带鱼自然脱离锅子，然后再用铲子翻个面再煎至另一面，这样煎至出来的带鱼个个都不会碎，如果新手的话建议在煎带鱼之前先给带鱼裹上一层面粉，在下锅煎，这也是保证煎至过程中带鱼不易变碎。”