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双花炒素鸡豆腐的做法

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双花炒素鸡豆腐,好吃的家常菜。素鸡豆腐营养极高,可以清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。搭配西兰花和菜花营养好吃太棒了。

食材明细

主料
辅料
调料

双花炒素鸡豆腐的做法步骤

  • 双花炒素鸡豆腐的做法步骤:1
    1
    西兰花200克,菜花200克,素鸡豆腐200克,胡萝卜1段,葱姜蒜适量。
  • 双花炒素鸡豆腐的做法步骤:2
    2
    西兰花,菜花掰成小朵,泡洗干净,焯水1分钟,捞出过凉控干备用。
  • 双花炒素鸡豆腐的做法步骤:3
    3
    素鸡豆腐,胡萝卜切片,切好葱姜蒜。
  • 双花炒素鸡豆腐的做法步骤:4
    4
    准备好所有食材。
  • 双花炒素鸡豆腐的做法步骤:5
    5
    平底锅烧热加点油炒香葱姜蒜胡萝卜,然后加素鸡豆腐翻炒,加蚝油,五香粉和盐,最后加焯好的双花,快炒出锅。
  • 双花炒素鸡豆腐的做法步骤:6
    6
    双花炒素鸡豆腐,好吃的家常菜。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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