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五彩海鲜日本豆腐的做法

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日本豆腐又称内酯豆腐,鸡蛋豆腐,,,,虽然质感像豆腐,其实是以鸡蛋为主料,辅之于纯水,植物蛋白,天然调味料经科学配方精制而成。具有豆腐的爽滑鲜嫩,又有鸡蛋的鲜美,是老少皆宜的一个美味食品。配以鲜虾仁和各类青菜都可以做成鲜美的菜肴。

食材明细

主料
辅料

五彩海鲜日本豆腐的做法步骤

  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:1
    1
    日本豆腐和冰冻虾仁
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:2
    2
    日本豆腐和冰冻虾仁
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:3
    3
    豌豆粒,玉米粒,切好的胡萝卜丁;
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:4
    4
    西红柿切块,蒜薹切小段,葱姜蒜切片;
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:5
    5
    日本豆腐切段;
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:6
    6
    锅内放适量油,下入葱姜片煸炒出香味,放入胡萝卜丁,豌豆粒,玉米粒煸炒;
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:7
    7
    再放入虾仁;倒入少许料酒,生抽,蒜片煸炒,
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:8
    8
    放入切好的日本豆腐块;
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:9
    9
    待锅内青菜炒熟加入西红柿,蒜薹段,日本豆腐,轻轻翻动,出锅前调味;
  • 五彩海鲜日本豆腐的做法步骤:10
    10
    一盘颜色艳丽,美味十足的五彩海鲜日本豆腐出锅了。

小窍门

1,先放各种青菜翻炒,即将成熟再加入日本豆腐;
2,日本豆腐很嫩,容易破碎。要轻轻翻动;
来自 美食天下 lyjjxx 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱  

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