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女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️

阳春白雪！

女性补气养血必喝的五红汤💯五红粥❗️月子汤❗️的做法

4张图片

“做法很简单，食材也很常见，平常隔三差五煮一次，补气血，生理期，哺乳期，坐月子都适合的。”

食材明细

主料

红豆适量
枸杞适量
红枣 5颗
红衣花生 适量
红糖 1块

辅料

清水适量

甜味口味
煲工艺
三刻钟耗时
简单难度

五红汤的做法步骤

1
准备食材，红豆，红衣花生，枸杞，红枣，红糖。
2
洗干净把所有食材放进电饭煲。
3
煲粥模式2个半小时（2个小时也可以，喜欢红豆软烂点煮2.30小时）。
4
特别适合女性哦。
5
补气血，健脾胃。

来自美食天下阳春白雪！的作品

使用的厨具：电饭煲

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