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“鲍鱼的功效：

1、鲍鱼可以提升人体免疫力，鲍鱼中含有一种叫鲍灵素的物质，它能够提高人的免疫力，鲍鱼中还含有大量的维生素，尤其是维生素A，能够增加皮肤的防御力，还能对视力起到保护作用，对生长发育起到很好的作用。

2、鲍鱼还可以起到延缓衰老的作用，因为鲍鱼中含有丰富的蛋白质和弹性蛋白，它能够帮助皮肤恢复原有的弹性光泽，防治皮肤的老化，是皮肤看上去非常水嫩，所以鲍鱼还有美容的功效。

3、鲍鱼可以纠正贫血，鲍鱼所含蛋白质、铁质、叶酸、维他命等是重要的造血原料，能加速贫血的纠正。

鲍鱼的禁忌：

1、疾病时勿食鲍鱼：其实在生活中经常出现的感冒发热、阴虚喉痛等情况都是不适宜食用鲍鱼的。

2、不与相克食物同食：和鲍鱼相克的食物有许多，如鱼肉、牛肝、野猪肉等等的食物都会和鲍鱼相克。

术后过了三个月，可以少吃点海鲜了。
决定每天吃鲍鱼，直到把我的存货吃光为止。”

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