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鲍鱼海鲜粥

鲍鱼海鲜粥的做法

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“海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。”

食材明细

主料

大米 20g

辅料

鲍鱼 4只
海虾 2只
扇贝 4个
韭菜 30g

调料

盐 2匙
味精 0.2匙

咸鲜口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

鲍鱼海鲜粥的做法步骤

1
准备原材料鲍鱼、海虾、扇贝先煮成七分熟、大米、韭菜。
2
海鲜切成大小的小段鲍鱼去壳取出肉肉。
3
韭菜切一厘米宽的粒状。
4
大米放入锅中淘洗干净添加适量清水大火煮起来。
5
大米煮至七成熟改中火煮。
6
放入鲍鱼、海虾、扇贝煮十分钟。
7
放入韭菜改小火煮两分钟。
8
煮至海鲜入味米粥粘稠就差不多了。
9
最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用。
10
美味可口的鲍鱼海鲜粥装入容器中就大功告成了。
11
鲍鱼营养价值非常丰富经常食用对身体有益。
12
搭配水果和小吃一起吃味道棒极了。
13
海虾入口鲜嫩细腻鲜到没朋友哦。
14
扇贝混搭着米粥入口微微有点甜好吃😋就是硬道理。
15
营养丰盛的早餐是开启幸福美好一天的原动力噢。

小窍门

海鲜粥是以海鲜为主要食材制作的粥，海鲜类食物里含有高蛋白质、维生素以及微量元素等，煮出来的海鲜粥味道鲜美，吃了会让人食欲大增。不同的海鲜食材会带来不同的功效，有虾仁的可以预防高血压。

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使用的厨具：煮锅

所属分类：粥早餐

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