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素鸡豆腐炒甘蓝的做法

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素鸡豆腐炒甘蓝,甘蓝搭配素鸡豆腐,营养好吃。素鸡豆腐以素仿荤,口感与味道与原肉难以分辨,菜色漂亮,味似鸡肉,味美醇香。含有丰富的蛋白质、维生素等,营养丰富,物美价廉。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,多吃甘蓝好处多。

食材明细

主料
  • 素鸡豆腐 200克
  • 甘蓝 半个
辅料
  • 紫胡萝卜 1根
  • 大葱 1段
调料

素鸡豆腐炒甘蓝的做法步骤

  • 素鸡豆腐炒甘蓝的做法步骤:1
    1
    素鸡豆腐200克,甘蓝半个,紫胡萝卜1根,大葱1段。
  • 素鸡豆腐炒甘蓝的做法步骤:2
    2
    手撕甘蓝,水里加点白醋,把甘蓝泡洗干净,紫胡萝卜切花片,素鸡豆腐也切片,准备好葱花。
  • 素鸡豆腐炒甘蓝的做法步骤:3
    3
    准备好所有食材。
  • 素鸡豆腐炒甘蓝的做法步骤:4
    4
    平底锅加热加点油炒香葱花,加胡萝卜片,加素鸡豆腐,加甘蓝,加点五香粉,加点盐就可以了。
  • 素鸡豆腐炒甘蓝的做法步骤:5
    5
    素鸡豆腐炒甘蓝,营养好吃。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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