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蒸酿茄子的做法

  3张图片

蒸酿茄子,少油清淡更健康,喜欢的朋友可以试一试~~

食材明细

主料
调料

蒸酿茄子的做法步骤

  • 蒸酿茄子的做法步骤:1
    1
    准备食材:尽量选择图片中这种圆茄子,这种圆茄子在北方比较常见,含水量少,口感比长茄子好,在准备猪肉末、剁椒等食材。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:2
    2
    香葱、大蒜、姜分别切成末备用。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:3
    3
    调肉馅,猪肉馅中加入葱姜末、生抽、蚝油、白胡椒粉、少许食盐、香油等调料
  • 蒸酿茄子的做法步骤:4
    4
    朝一个方向充分搅拌均匀至微微上劲备用。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:5
    5
    茄子去皮从中间一切二,然后切成大厚片。我用的这个茄子太大了,700多克了,制作的时候切开了,茄子小的话不用切开,直接切大片就可以。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:6
    6
    两片茄子为一组,将调好味的馅料酿入茄子中,也可以沾些生粉,以便有粘性沾的更紧。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:7
    7
    所有的茄子依次酿好,码入深一些的盘中,剩余的肉馅可以随便放在边上。蒸茄子的过程会出很多汤汁,一定要深一些的容器才好。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:8
    8
    瓤好的茄子上锅水沸后蒸15-20分钟左右,茄子软绵即可。如果不好判断茄子生熟,可以用一根筷子扎入最中间的那瓣茄子,轻松扎透,基本上就是已经熟了!
  • 蒸酿茄子的做法步骤:9
    9
    蒸好的茄子取出,这样就已经可以吃啦,但是为了更美味咱们再制作一个料汁。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:10
    10
    锅中放少许食用油,放入切好的葱末、蒜末、剁椒小火炒香关火,加入少许白糖提鲜,倒入适量少许生抽拌匀。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:11
    11
    把拌匀的剁椒料汁均匀的淋在蒸好的茄子上即可。
  • 蒸酿茄子的做法步骤:12
    12
    鲜肉瓤大茄就做好了,嫩滑可口,唇齿留香,而且色味俱佳,清爽不油腻,绝对是营养与美味的集合体!

小窍门

1、肉馅要搅打至起微微起胶,比较粘黏,蒸出来才会成饼状,比较弹牙。
2、怕麻烦可以直接切夹刀片酿肉,但是夹刀片底部夹不上肉,肉也不能太厚,没有这样夹肉多。
来自 美食天下 糖芯厨房 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜  

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