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水煮红薯叶

雨的心情
水煮红薯叶的做法

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食材明细

主料
辅料

水煮红薯叶的做法步骤

  • 水煮红薯叶的做法步骤：1
    1
    把红薯叶洗净
  • 水煮红薯叶的做法步骤：2
    2
    锅里水煮沸，然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许
  • 水煮红薯叶的做法步骤：3
    3
    再加入青菜，用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。

小窍门

网络文摘说：通常吃红薯叶可以促进消化、健胃、通便、提高免疫功能、止血、降糖、保护视力、延缓衰老和护肤等。
来自 美食天下 雨的心情 的作品
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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