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蒜炒空心菜的做法

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空心菜是夏季的常菜,可以持续很长一段时间,嫩嫩的,软脆,很好吃。不过也有很多人不吃,谓之“抽筋菜”,就像我家婆就是不吃的那种,所以我家不常炒,总不能一餐炒两种青菜吧,两个大人两个小孩,浪费时间也浪费材料。
中秋老人回家了,这个时候空心菜已经很少了,逛菜市看到有嫩的,赶紧买了把回来,蒜炒嫩的,下部分炒酸辣空心菜梗,用老干妈炒,两个小家伙特别爱这个菜。

食材明细

主料
辅料
调料

蒜炒空心菜的做法步骤

  • 蒜炒空心菜的做法步骤:1
    1
    空心菜摘去老的,把嫩的清洗干净。
  • 蒜炒空心菜的做法步骤:2
    2
    拍点蒜。
  • 蒜炒空心菜的做法步骤:3
    3
    热锅下油,爆香蒜。
  • 蒜炒空心菜的做法步骤:4
    4
    倒入空心菜大火翻炒。
  • 蒜炒空心菜的做法步骤:5
    5
    七八成软时加盐,迅速拨拉均匀,顺带把剩下没炒熟的炒熟了。
  • 蒜炒空心菜的做法步骤:6
    6
    全部变色了即可。

小窍门

全程大火炒,开始翻炒时铲到底,结成团后注意用锅铲一角拨拉散,特别是放盐后要拨拉均匀。
速度要快,火要大。
来自 美食天下 爱在夏郢 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜  

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