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藜麦梅豆米粥

藜麦梅豆米粥的做法

1张图片

“藜麦没有什么特殊的味道，口感上嚼着像芝麻，它被称为植物黄金，可见有多么营养健康了。”

食材明细

主料

藜麦一勺
梅豆两勺

辅料

大米一勺
玉米粒 一勺
糯米一勺
五常米 一勺
纯净水 1500ml

原味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

藜麦梅豆米粥的做法步骤

1
梅豆两勺。
2
食材备用。
3
电压力锅中倒入藜麦、糯米、大米、五常米、玉米粒、梅豆和纯净水，按煮粥键，压20分钟。
4
已煮好，搅拌均匀即可。
5
盛入碗中即食。
6
营养健康粥。

来自美食天下兰杏梅的作品

使用的厨具：电压力锅

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