菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 粥家常菜早餐晚餐

减肥南瓜燕麦粥独家

正月里采花

减肥南瓜燕麦粥的做法

1张图片

“减肥就是要坚持少糖、少盐。”

食材明细

主料

老南瓜 300克
燕麦片 20克

原味口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

减肥南瓜燕麦粥的做法步骤

1
老南瓜去皮洗净，切成块。
2
砂锅内加入适量的清水，煮开。
3
把南瓜块放入其中。
4
大火煮开后换中小火慢煮至南瓜软烂。
5
加入燕麦片，搅拌均匀。
6
待煮几分钟后就可以了。

来自美食天下正月里采花的作品

使用的厨具：砂锅

所属分类：粥家常菜早餐晚餐

*本菜谱为作者独家发布于美食天下，禁止其他平台或个人转载。

你可能还喜欢

粥家常菜早餐