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笋干焖鸭肉的做法

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笋干焖鸭肉有着一定的滋阴功效,对于阴虚火旺,所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡,如果适当食用一些笋干焖鸭肉,通过其滋阴的作用,达到败火和缓解上述症状的功效。也有着很好的补气功效,对于气虚,所导致的容易疲劳、精神倦怠、四肢无力,通过补气,达到增补气力,缓解疲劳,提高身体素质的都能够很好的通利小便、消肿。

食材明细

主料
辅料
调料

笋干焖鸭肉的做法步骤

  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:1
    1
    准备好食材:如图(笋干需提前泡软)。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:2
    2
    鸭肉斩件后焯水,洗净备用。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:3
    3
    笋干泡发后也要焯水清洗多几次一切好备用。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:4
    4
    热锅不放油,先放鸭肉煸炒干水分,铲出。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:5
    5
    热锅放油,下姜片,干辣椒煸炒一会儿。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:6
    6
    放入鸭肉煸炒一会儿。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:7
    7
    调酱油,糖,蚝油翻炒上色。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:8
    8
    加入笋干再炒一会儿。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:9
    9
    加适量的水,与食材差不多平即可。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:10
    10
    加盖,大火烧开中小火焖25分钟。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:11
    11
    时间到打开盖,水有點多,大火收下汁。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:12
    12
    放入大葱段再焖一会儿。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:13
    13
    翻炒均匀即可。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:14
    14
    成品图,洒葱花点缀下。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:15
    15
    成品图。
  • 笋干焖鸭肉的做法步骤:16
    16
    成品图。
来自 美食天下 琪_feXjZ8E2 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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