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红烧鸭翅的做法

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鸭翅富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等矿物质和b族维生素,有滋补养胃,补肾、消水肿、止咳化痰、美容养颜的作用。因含有烟酸和维生素e,有预防脚气病、延缓衰老、保护心脏的作用。鸭翅性凉,味甘,有清热凉血之功效,适用于阴虚内热的人。鸭翅中的脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低,易消化,有增进食欲的作用。

食材明细

主料
辅料
调料

红烧鸭翅的做法步骤

  • 红烧鸭翅的做法步骤:1
    1
    准备原材料新鲜的鸭翅。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:2
    2
    锅中烧开水料酒放入鸭翅焯水断生去除油脂和杂质。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:3
    3
    焯好水的鸭翅料酒放入冷水中过凉多冲洗几遍。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:4
    4
    洗净处理好的鸭翅沥干水份。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:5
    5
    锅中倒入底油加热放入花椒和八角炸香再放入葱姜蒜爆香。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:6
    6
    倒入调味料一品鲜酱油、蚝油、糖炒匀。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:7
    7
    放入鸭翅大火快速翻炒入味。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:8
    8
    添加适量清水几乎没过鸭翅盖上锅盖大火炖起来。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:9
    9
    鸭翅炖至汤汁不多时放入盐和味精调味。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:10
    10
    鸭翅完全入味即可出锅享用。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:11
    11
    好吃到爆的红烧鸭翅装入盘中就大功告成啦。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:12
    12
    看着诱人的晚餐我是觉得好吃到停不下来了。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:13
    13
    牛奶和鸡蛋是每天都要摄取的营养。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:14
    14
    鸭翅入口香浓肉质细嫩还不失劲道。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:15
    15
    红烧鸭翅也是宴客必备的拿手好菜哦。
  • 红烧鸭翅的做法步骤:16
    16
    鸭翅的营养非常丰富经常食用对身体有益噢。

小窍门

鸭翅富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等矿物质和b族维生素,有滋补养胃,补肾、消水肿、止咳化痰、美容养颜的作用。因含有烟酸和维生素e,有预防脚气病、延缓衰老、保护心脏的作用。鸭翅性凉,味甘,有清热凉血之功效,适用于阴虚内热的人。鸭翅中的脂肪含量适中,分布均匀,脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低,易消化,有增进食欲的作用。
来自 美食天下 祯祯宝贝 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   中式宴请   下饭菜   午餐   晚餐  

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