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“这道“四物汤”,别看是简单的食材,却是孙中山先生独创的。孙中山先生推崇吃素,这道素食营养搭配很巧妙,保证了营养的全面,食材也简单易得,可谓是物美价廉的佳品。 我们日常并不推荐纯吃素,但是日常以素食为主,少量摄入富含优质蛋白的肉类是比较好的组合,这道“四物汤”男女老少皆宜,经常来上一碗,很滋补养生,尤其适合有糖尿病、高血压、高血脂的三高患者来吃。”
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上汤苋菜
丝瓜口蘑汤
莲子百合鸡汤
蛤蜊豆腐汤
冬瓜莲子汤
上汤娃娃菜
牛肉汤
虾皮煎蛋萝卜丝汤
白菜丸子汤
番茄蔬菜浓汤
豆腐鲫鱼汤
腌笃鲜