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蚝油蚕蛹的做法

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蚕蛹,也有叫做小蜂儿的,是高蛋白的营养品。家常做法都是炒,不是很复杂,营养价值还很高,据记载有“和脾胃,去风湿,长阳气”的作用。既为人体提供丰富的营养成分,又具有和脾胃、消疳积的功效。民间用以治疗小儿疳积、消瘦、脾胃虚弱等症。

食材明细

主料
辅料
调料

蚝油蚕蛹的做法步骤

  • 蚝油蚕蛹的做法步骤:1
    1
    准备好食材跟调料。
  • 蚝油蚕蛹的做法步骤:2
    2
    准备一锅清水,煮沸后下蚕蛹,煮个2-3分钟捞出洗净沥水备用。
  • 蚝油蚕蛹的做法步骤:3
    3
    起锅热油,下姜丝炒香。
  • 蚝油蚕蛹的做法步骤:4
    4
    倒入准备好的蚕蛹。
  • 蚝油蚕蛹的做法步骤:5
    5
    加入料酒、酱油、蚝油。
  • 蚝油蚕蛹的做法步骤:6
    6
    大火翻炒。
  • 蚝油蚕蛹的做法步骤:7
    7
    最后撒上盐、白芝麻炒匀即可。

小窍门

蚕蛹,也有叫做小蜂儿的,是高蛋白的营养品。家常做法都是炒,不是很复杂,营养价值还很高,据记载有“和脾胃,去风湿,长阳气”的作用。既为人体提供丰富的营养成分,又具有和脾胃、消疳积的功效。民间用以治疗小儿疳积、消瘦、脾胃虚弱等症。
来自 美食天下 水怜忧 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜   东北菜   宴客菜   午餐   晚餐  

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