客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
火麻藤椒羊排骨的做法

  1张图片

以前做羊排骨都是红烧,这次用藤椒调料来做,而且全程用了火麻食材,汤鲜肉嫩,相当美味。此清炖羊排原汁原味,突出一个"鲜"字,和最搭的胡萝卜一起炖,即美味又营养,特别适合秋冬季节食用,加上适量火麻仁味道更香更好吃了。火麻被誉为当今的"超级营养品",含有人体需要的七大类营养素,并易于被人体吸收,所以经常食用对提高机体免疫力是非常有益的。

食材明细

主料
  • 羊排骨 750克
  • 火麻仁 20克
辅料
调料
  • 好人家藤椒调料 适量

火麻藤椒羊排骨的做法步骤

  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:1
    1
    准备好主料和辅料。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:2
    2
    将羊排骨先煮熟。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:3
    3
    锅中放少许油,下窝笋翻炒。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:4
    4
    再下入彩椒和黄瓜片一起炒。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:5
    5
    之后放在一个大盆中。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:6
    6
    锅中放油,下姜蒜末小火炒香,再放入火麻仁一起煸炒。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:7
    7
    放好人家藤椒调料炒香。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:8
    8
    适量放些水煮开。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:9
    9
    放羊排骨煮入味。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:10
    10
    之后放在蔬菜上。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:11
    11
    将火麻仁打成汁煮开之后放圣女果和青蒜。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:12
    12
    将汤汁倒入盆中放10克膳之俭火麻油。
  • 火麻藤椒羊排骨的做法步骤:13
    13
    美味营养的藤椒羊排骨做好了。

小窍门

此菜最适宜冬季食用。
来自 美食天下 美食娘娘馨睿 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   下饭菜   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map