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羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法

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李时珍在《本草纲目》中说:“羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健身,益肾气,养胆明目,治虚劳寒冷,五劳七伤”。
羔羊肉肉质细嫩,味道鲜美,易熟,蒸制能最大限度地保证其营养成分,配以胡萝卜和泡发好的菌菇,汤清如水,鲜香扑面。

食材明细

主料
  • 新鲜羔羊肉 200克
辅料
调料

羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法步骤

  • 羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法步骤:1
    1
    羊肉剁成小块,冷水下锅,放姜片烧开,煮1分钟左右,捞出冲洗干净。
  • 羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法步骤:2
    2
    菌菇提前用水泡软,剪去根部,冲洗干净。
  • 羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法步骤:3
    3
    将羊肉、胡萝卜、菌菇放入砂锅中,调入胡椒碎、鸡精。
  • 羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法步骤:4
    4
    放入咸盐。
  • 羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法步骤:5
    5
    加入足量开水,放入蒸锅中。上笼蒸30~40分钟即可。
  • 羔羊肉菌菇胡萝卜蒸汤的做法步骤:6
    6
    成品。

小窍门

1.用20斤左右的羔羊肉最佳。
2.羊肉入砂锅前要先冷水下锅焯水,洗去血沫,才能保证汤色清澈。
3.菌菇根部多泥沙,要剪掉再反复冲洗干净。
4.大火烧开后改中小火慢蒸。
来自 美食天下 小洞天 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 汤类   家常菜   秋季食谱   冬季食谱   午餐   晚餐  

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