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杂粮红枣藜麦米粥独家

阳台上的草莓

杂粮红枣藜麦米粥的做法

1张图片

食材明细

主料

玉米碴 4分之一杯
三色藜麦 4分之一杯

辅料

大米 3分之一杯
圆糯米 3分之一杯
小米 3分之一杯

调料

新疆灰枣 适量

原味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度

杂粮红枣藜麦米粥的做法步骤

1
玉米碴，藜麦混合与红枣一起提前泡4小时。
2
锅放入凉水，先把藜麦红枣放进去煮开。
3
再放入淘洗后的大米，小米，糯米。
4
中火熬煮30分钟，期间搅拌3到5次。
5
煮至米粥黏稠即可。
6
成品图。

来自美食天下阳台上的草莓的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：粥早餐

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