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金稞蛋炒饭首发

碗儿碗儿碗碗ZTXU5

金稞蛋炒饭的做法

1张图片

“金稞蛋炒饭，低脂低升糖，更适合糖友吃的健康主食~”

食材明细

主料

熟金稞米 200g
米饭 200g
鸡蛋 1个

辅料

葱花 20g

调料

色拉油 35g
盐适量
生抽酱油 适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

金稞蛋炒饭的做法步骤

1
准备200g熟金稞米、熟米饭备用。
2
起锅烧油，油热倒入搅拌好的鸡蛋液翻炒成小碎块。
3
倒入熟金稞米、熟米饭、胡萝卜丁（也可以是火腿肠丁）翻炒。
4
加入盐、生抽酱油、葱花，继续翻炒出锅即可。

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使用的厨具：炒锅

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