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火麻奶山药发糕的做法

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山药的营养人人皆知,补中益气,老少皆宜,而此时也正是山药上市的时节,火麻仁药食同源,被称为超级营养品,尤其是蛋白质优质容易被吸收,所以用把火麻仁加水后打成的火麻奶代替水来制作各种美食,那更是不仅增加了食物的营养价值,而且口感也很淸香,实为完美的搭配。

食材明细

主料
辅料
调料

火麻奶山药发糕的做法步骤

  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:1
    1
    准备好主料和辅料。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:2
    2
    将山药切片。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:3
    3
    将山药上锅蒸熟,大约水开15分钟左右即可,之后将蒸好的山药压成泥。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:4
    4
    火麻仁20克加水150克用打汁机打成火麻奶。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:5
    5
    之后将蒸熟的山药、鸡蛋、火麻奶一同放入搅拌机中打成均匀的糊状。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:6
    6
    将搅匀好的糊倒入容器中。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:7
    7
    此时放入白糖、酵母粉、泡打粉,搅拌均匀后分次放入面粉,一定不能有小面团。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:8
    8
    稀稠度这样就可以了。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:9
    9
    模具四周刷少许油,以防粘连。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:10
    10
    把面糊放在温暖的地方进行第一次醒发后搅拌排气,放上葡萄干和自己喜欢的干果,再进行二次醒发约20分钟左右。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:11
    11
    开水上锅蒸25分钟左右,关火后焖5分钟开盖取出。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:12
    12
    发糕蒸好了。
  • 火麻奶山药发糕的做法步骤:13
    13
    松软可口,健康美食。

小窍门

做好发糕的关键一定要充分醒发二次,这样发糕有弹性,而且也不会塌陷。
来自 美食天下 美食娘娘馨睿 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 面食   家常菜   早餐  

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