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清炒甜菜根的做法

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甜菜,也叫紫菜头,可以补充很多维生素,帮助达到一个抗癌的效果,尤其是甜菜根中的红素,可以帮助预防乳腺癌,另外,还可以帮助有效的降血压,促进血液的循环。

食材明细

主料
辅料

清炒甜菜根的做法步骤

  • 清炒甜菜根的做法步骤:1
    1
    甜菜根一个去皮洗净。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:2
    2
    切成细丝。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:3
    3
    备用。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:4
    4
    热锅凉油放入葱花爆香。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:5
    5
    放入甜菜根大火翻炒均匀。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:6
    6
    加少许盐调味,一点点糖。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:7
    7
    淋入适量清水烧一会儿入味即可关火。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:8
    8
    装盘上桌。
  • 清炒甜菜根的做法步骤:9
    9
    成品图!
  • 清炒甜菜根的做法步骤:10
    10
    成品图!
来自 美食天下 筠旸JY 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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