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姜黄鸡肉饭的做法

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土餐中的米饭很讲究,不仅要米粒油亮、不沾粘,还要咸鲜适口、软硬适当。今天我炖了只老母鸡,用鸡肉和鸡汤配上些姜黄做了鸡肉饭,既好吃,又健康,顺便和大家聊聊做土式米饭的一些小技巧。

食材明细

主料
  • 大米 2水杯
  • 熟鸡肉 1小碗
  • 热鸡汤 3水杯
  • 熟青豆 1小碗
辅料
调料

姜黄鸡肉饭的做法步骤

  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:1
    1
    大米在盐水中浸泡半小时后,反复冲洗至米发白,沥干水分备用。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:2
    2
    熟鸡肉撕成小条备用。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:3
    3
    青豆煮熟,沥干水分备用。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:4
    4
    鸡汤加热备用。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:5
    5
    不沾锅中加玉米油和1勺黄油,融化后加入大米。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:6
    6
    中火不断翻炒,炒透至米粒变透明。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:7
    7
    加入热鸡汤。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:8
    8
    加入所有调料。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:9
    9
    搅匀后,大火烧开。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:10
    10
    上盖,转小火煮至表面水收干。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:11
    11
    加入青豆和鸡肉。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:12
    12
    从底部翻拌几下后,加入剩下的黄油,融化后轻拌所有材料。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:13
    13
    上盖,小火继续煮5分钟。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:14
    14
    关火,锅面上盖张厨房纸,继续盖盖儿焖半小时。
  • 姜黄鸡肉饭的做法步骤:15
    15
    盛盘。

小窍门

洗尽米中的淀粉,是煮出颗粒分明的米饭的关键之一。另外炒米时也要炒透。用水量要根据米的吸水性增减。原则上1杯米加1.5杯水。煮米的水/汤一定要热的。米面水收干后一定要从底部轻轻翻拌一下,以防止底部扒锅。煮米时加一点糖,煮出的米饭更有光泽。
来自 美食天下 笨笨zhpD 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 主食   家常菜   米饭  

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