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黑豆芝麻红枣豆浆

美拉拉的美食日记

黑豆芝麻红枣豆浆的做法

1张图片

“每天早餐来一杯，元气满满的！”

食材明细

主料

黑豆 2勺
熟黑芝麻 4勺
麦片 4勺

辅料

红枣干片 2勺

清淡口味
煮工艺
数小时耗时
简单难度

黑豆芝麻红枣豆浆的做法步骤

1
黑豆洗净放入破壁机中浸泡8小时左右。
2
同时加入熟黑芝麻。
3
加入黑麦片，此步骤是为了让豆浆的口感更顺滑，起到增稠的作用，如果喜欢糊的话就多加几勺麦片。
4
加入一把红枣干，枣片已经有足够的甜味了，我就不再加糖了，喜欢甜甜的味道可以自己添加糖。
5
所有食材都放入破壁机中，盖好盖子。
6
预约在起床前半小时打好。
7
一觉醒来就有可口的豆浆喝了，上班族赶时间可以打包到办公室里慢慢喝，在几个小时内喝完就OK，千万不要留到下午哦，太久了食物会过期的。
8
周末在家用电饼档烙个肉包子，简单又营养。

来自美食天下美拉拉的美食日记的作品

使用的厨具：破壁机

所属分类：饮品早餐

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