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5分钟就可以完成的营养快手早餐蔬菜三明治

地球美食搜索队_

5分钟就可以完成的营养快手早餐蔬菜三明治的做法

1张图片

“早餐仿佛让人们对每个清晨都多了份期待是开启美好一天的开始所以早餐不仅要吃饱更要吃好方便又好吃的快手早餐蔬菜三明治快跟我一起学起来吧！”

食材明细

主料

鲜吐司 3片

辅料

番茄 1颗
黄瓜 1根
卷心菜 1颗
火腿 2片
芝士片 1片

调料

沙拉酱 适量

咸甜口味
调味工艺
十分钟耗时
简单难度

蔬菜三明治的做法步骤

1
卷心菜切丝。
2
番茄和黄瓜切成片状。
3
火腿片煎熟。
4
拿出一片吐司片，上面放上卷心菜、西红柿再挤入一些沙拉酱。
5
再盖一层吐司片，上层叠加火腿和芝士片挤上沙拉酱。
6
加入黄瓜片，最后再叠加一层吐司片。
7
对半切开。
8
装入食品袋，再配上一杯牛奶，就可以美美的享受早餐啦。

小窍门

三明治中的蔬菜可以按照自己的口味放自己喜欢的，可以微波炉加热一下这样芝士片融化后风味更佳哦~

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使用的厨具：其他

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