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清炒西蓝花独家

清炒西蓝花的做法

1张图片

食材明细

主料

西蓝花 200g

辅料

蒜瓣适量

调料

油适量
盐适量
蚝油适量

清淡口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

清炒西蓝花的做法步骤

1
烧开水。
2
放西蓝花。
3
焯水。
4
焯水捞出。
5
备用。
6
热油放蒜瓣。
7
调味。
8
成品图。

来自美食天下 l5277 的作品

使用的厨具：炒锅

所属分类：热菜家常菜快手菜下饭菜午餐晚餐

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