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西红柿银针菇汤

美拉拉的美食日记

西红柿银针菇汤的做法

1张图片

“轻脂减肥餐”

食材明细

主料

银针菇 200g

辅料

西红柿 2个
香菜 2颗

调料

腐乳半块
蚝油 1勺
盐适量

清淡口味
煮工艺
廿分钟耗时
简单难度

西红柿银针菇汤的做法步骤

1
各种食材洗净切好备用，有时间最好用开水烫西红柿去皮，口感更好。
2
中火少油炒西红柿至软烂后加入适量清水煮至汤汁浓稠，加入半块腐乳、1勺蚝油，适量的盐调味。
3
加入银针菇煮熟，中间可以加个鸡蛋，煮熟后出锅前撒入香菜即可食用。
4
这一碗可以代替晚餐，饱腹、健康又美味，坚持一段时间，加上适量运动就可以控制体重了。

来自美食天下美拉拉的美食日记的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：汤类家常菜

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