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爆炒文蛤的做法

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文蛤肉质细嫩,鲜美异常,是贝类海鲜中的上品,素有“东海第一鲜”的美誉。文蛤营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有糖类、各种氨基酸、维生素及多种人体必需的矿物元素。文蛤的吃法多种多样,可煲汤、生煎、烩炒、烹制、酒醉、制酱、晒干,风味俱佳。

食材明细

主料
辅料
调料

爆炒文蛤的做法步骤

  • 爆炒文蛤的做法步骤:1
    1
    这一盘花了35元。
  • 爆炒文蛤的做法步骤:2
    2
    准备食材。
  • 爆炒文蛤的做法步骤:3
    3
    起锅烧油,下葱姜蒜爆香。
  • 爆炒文蛤的做法步骤:4
    4
    倒入文蛤,翻炒几下。
  • 爆炒文蛤的做法步骤:5
    5
    加少量清水,一勺料酒,下小米辣。(这里我倒太多水了,文蛤会出汁水,水要少加点)
  • 爆炒文蛤的做法步骤:6
    6
    倒入一勺生抽,不用翻动。
  • 爆炒文蛤的做法步骤:7
    7
    等文蛤全部开口,撒上葱花就可以出锅了。不要煮太久,太久壳肉分离,而且肉质变老。文蛤本身有咸味,生抽也有味道,不用再加盐。文蛤很鲜美,不用加鸡精。
  • 爆炒文蛤的做法步骤:8
    8
    成品。简简单单,非常鲜美。
来自 美食天下 秋山尾 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 家常菜   海鲜  

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