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豌豆西兰花牛肉沙拉独家

不做妖精好多年

豌豆西兰花牛肉沙拉的做法

1张图片

“一个人吃哒的时候，就做健康的沙拉。
优质碳水加优质蛋白质。”

食材明细

主料

辅料

胡萝卜 10g
小番茄 几个

调料

芝麻盐 2g

其他口味
拌工艺
廿分钟耗时
简单难度

豌豆西兰花牛肉沙拉的做法步骤

1
豌豆洗净，冷水下锅。
2
放西兰花梗和胡萝卜。
3
西兰花分成小块。
4
取白煮牛肉，切小块。
5
豆类开锅煮5分钟。
6
放西兰花，煮至菜花变色。
7
所有食材捞出来备用。
8
放牛肉。
9
取芝麻盐。
10
放芝麻盐拌一下。
11
再放小番茄拌一下。
12
成品。
13
成品。
14
成品。

来自美食天下不做妖精好多年的作品

使用的厨具：电压力锅、煮锅

所属分类：快手菜西餐

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