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白灼西兰花独家

白灼西兰花的做法

1张图片

食材明细

主料

西兰花 适量

辅料

蒜末少许

调料

油少许
盐少许
酱油少许

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

白灼西兰花的做法步骤

1
准备:西兰花。
2
摘成小朵用盐水泡二十分钟。
3
多冲洗几遍，沥水备用。
4
小锅中水烧开，加入油，盐。
5
放入西兰花汤熟约两分钟左右。
6
捞出来沥水。。
7
装盘
8
蘸料:淡酱油，蒜末。
9
成品图。

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使用的厨具：汤锅

所属分类：家常菜快手菜午餐晚餐

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