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健脾又美颜的美龄粥的做法

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听说美龄粥健脾养胃,美容养颜,因为宋美龄夫人生前特别喜欢喝而得名,想想脾胃是该好好养养了,这次也来做个美玲粥,尝一尝吧。用破壁机打出来的美玲粥,做法特别简单,口感清甜又醇厚,特别适合当作快手早餐哦!脾胃要是变好了,人也更会漂亮呀!

食材明细

主料
辅料

健脾又美颜的美龄粥的做法步骤

  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:1
    1
    山药去皮。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:2
    2
    破壁机中加入黄豆20克,大米10克,糯米20克,百合10克,山药150克,水600毫升,冰糖10克。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:3
    3
    米糊模式。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:4
    4
    倒入杯中。
  • 健脾又美颜的美龄粥的做法步骤:5
    5
    撒上枸杞6颗,玫瑰花瓣,搅拌一下即可。

小窍门

黄豆最好提前浸泡一下。
来自 美食天下 雯雯蔬食 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类:    家常菜   早餐  

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