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健康又好吃的燕麦棒呀，越嚼越香哦

健康又好吃的燕麦棒呀，越嚼越香哦的做法

1张图片

“用果干果仁做的燕麦棒，不加油也不加糖，竟然越嚼越香，好吃到停不下来，而且营养丰富！当作日常小零食或者下午茶点心都很棒哦！”

食材明细

主料

香蕉 2根
燕麦片 180g
红枣肉 30克
桂圆肉 30克
熟核桃仁 30克
蔓越莓干 30克

辅料

熟黑芝麻 10克
奇亚籽 10克

甜香口味
烤工艺
半小时耗时
简单难度

燕麦棒的做法步骤

1
香蕉2根压成泥。
2
倒入燕麦片，搅拌均匀。
3
加入桂圆、红枣、核桃仁、蔓越莓干、熟黑芝麻、奇亚籽。
4
抓拌均匀，揉成团。
5
放到烤盘上，压平，整型。
6
放入烤箱180℃，25-30分钟。
7
切成小块，装盘装袋。

小窍门

烤箱脾气不一样，烤制时间根据自家的进行调整哦。

来自美食天下雯雯蔬食的作品

使用的厨具：烤箱

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