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不用一滴油的香煎小黄鱼

方亦乔
不用一滴油的香煎小黄鱼的做法

  1张图片

“酥脆的外皮，嫩滑的鱼肉！正！最重要的是很健康！”

食材明细

主料
辅料

无油版香煎小黄鱼的做法步骤

  • 不用一滴油的香煎小黄鱼的做法步骤：1
    1
    先给鱼身抹上一层薄薄的淀粉！
  • 不用一滴油的香煎小黄鱼的做法步骤：2
    2
    在锅中撒上一点点盐粉开大火烧热锅！
  • 不用一滴油的香煎小黄鱼的做法步骤：3
    3
    将鱼放入锅中，转小火！
  • 不用一滴油的香煎小黄鱼的做法步骤：4
    4
    盖上锅盖煎8分钟！
  • 不用一滴油的香煎小黄鱼的做法步骤：5
    5
    8分钟后，开盖翻一面煎8分钟就可以了！
  • 不用一滴油的香煎小黄鱼的做法步骤：6
    6
    看看是不是一点都不沾锅而且鱼也煎得很漂亮！
来自 美食天下 方亦乔 的作品
使用的厨具：不粘锅、平底锅、炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   私房菜   午餐   晚餐  

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