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金针菇焖日本豆腐的做法

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日本豆腐又叫玉子豆腐,主要是由鸡蛋、植物蛋白、鱼干或菌类熬制的鲜汤制作而成,口感鲜香滑嫩,但是里面没有一点豆类含量。具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,按照我这么烧是一道不错的下饭菜!

食材明细

主料
辅料
调料

金针菇焖日本豆腐的做法步骤

  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:1
    1
    豆腐切成大概1~1.5cm厚片,裹上淀粉。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:2
    2
    裹好淀粉后就放不粘锅里面小火慢煎。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:3
    3
    小火慢慢煎至两面金黄后出锅备用。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:4
    4
    锅中倒入少量食用油烧到6成热后将大蒜拍碎放入锅中稍微炒一下出香味。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:5
    5
    将切好的西红柿下锅翻炒出汁,然后加入一小碗的水。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:6
    6
    放入提前洗好的金针菇。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:7
    7
    然后加入耗油,生抽,食用盐和一丟丢的白糖(我用的木糖醇,这个是可加可不加,如果后面喜欢放鸡精味精的这个糖就可以不加)提鲜,继续熬煮五分钟。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:8
    8
    然后将煎好的豆腐倒入锅中轻轻翻拌均匀,让每一块豆腐都吸收到汤汁。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:9
    9
    最后下入小米辣和葱花翻拌均匀就出锅了。
  • 金针菇焖日本豆腐的做法步骤:10
    10
    超级美味又下饭的玉烧子就做好了,这个低卡又美味,吃起来一点负担都没有。

小窍门

金针菇提前洗干净沥干水分,西红柿洗净后去皮要去皮!
这个豆腐是真的非常非常的嫩,所以我们在裹淀粉之前锅中就要倒油,油烧热后把火开到最小,然后豆腐每裹好一块就放入锅中煎,不管是在切还是下锅煎,和煎好最后的回锅都要轻轻的,不然你就很容易得到一盘豆花!
来自 美食天下 莉姐爱美食 的作品
使用的厨具:砂锅、不粘锅、平底锅、煮锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   快手菜   下饭菜   午餐   晚餐  

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