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“莲藕”花生莲藕姜糖水的做法

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昨天淋了雨,着凉了。
泪涕横流不说,全身没有不疼的关节。打算煮红糖姜水来喝,为了中和姜糖水的燥热,加了莲藕。
莲藕具有清热凉血的作用,可用来辅助治疗各种热性病症。
莲藕中富含维生素K,具有止血的作用,莲藕汤有一定的补血效果,且营养丰富易于消化吸收。
如果是非着凉人士食用,不放姜即可。

食材明细

主料
辅料
调料

花生莲藕姜糖水的做法步骤

  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:1
    1
    莲藕去皮洗净。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:2
    2
    切丁。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:3
    3
    姜去皮洗净。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:4
    4
    切末。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:5
    5
    花生仁洗净,放锅里加纯净水,放藕丁。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:6
    6
    取老红糖。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:7
    7
    放锅里。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:8
    8
    选蒸炖档。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:9
    9
    炖好的汤水。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:10
    10
    装盘。
  • “莲藕”花生莲藕姜糖水的做法步骤:11
    11
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:电饭煲
所属分类: 糖水  

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