菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 凉菜家常菜

低脂捞汁菜

低脂捞汁菜的做法

1张图片

食材明细

主料

鸡肉 1/4只
虾 100g
莲藕 200g
金针菇 100g
香菇 100g
香菜少许
柠檬 1个

调料

陈醋 6勺
糖 1勺
生抽 6勺
蚝油 1勺
香油 1勺
白开水 适量

酸辣口味
拌工艺
数小时耗时
普通难度

低脂捞汁菜的做法步骤

1
藕切片，菇切花刀。
2
水烧开，所有蔬菜煮熟后捞起备用。
3
虾去头，过水煮熟捞起。
4
捞汁配方，今天蔬菜准备的多，所以配方中的汁量X2。
5
鸡肉加水放高压锅煮烂。取鸡肉撕成丝，混合所有材料，倒入捞汁浸泡1小时。
6
酸酸甜甜很开胃！

来自美食天下荣荣仔的作品

使用的厨具：汤锅

所属分类：凉菜家常菜

你可能还喜欢

凉菜家常菜