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蔬菜肉饼三明治的做法

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家里来了小朋友,点名要吃三明治。
她有点感冒,想给她多吃点蔬菜,就用胡萝卜和油菜煎了肉饼代替精肉。

食材明细

主料
辅料
调料
  • 煎焙芝麻酱 适量
肉饼调料

蔬菜肉饼三明治的做法步骤

  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:1
    1
    胡萝卜切丝冷水下锅。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:2
    2
    切油菜叶。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:3
    3
    把胡萝卜煮开。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:4
    4
    放油菜。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:5
    5
    过冷水,撰干水分切成末。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:6
    6
    取肉糜,放食用油、生抽、食盐和鸡精。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:7
    7
    搅拌均匀放菜末。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:8
    8
    搅拌均匀放小许清水。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:9
    9
    放淀粉。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:10
    10
    搅拌至上劲。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:11
    11
    把土司放平底锅里煎至金黄。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:12
    12
    取出来。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:13
    13
    切番茄片。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:14
    14
    煎个鸡蛋。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:15
    15
    热锅冷油。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:16
    16
    油热放入蔬菜肉糜,摊成肉饼。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:17
    17
    放平底锅里煎出油脂,弄成土司大小。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:18
    18
    土司上抹沙拉酱。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:19
    19
    放肉饼。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:20
    20
    抹沙拉酱。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:21
    21
    放番茄和鸡蛋,抹沙拉酱放番茄和土司。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:22
    22
    包起来,切开。
  • 蔬菜肉饼三明治的做法步骤:23
    23
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅
所属分类: 主食   小吃   家常菜  

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