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鸡蛋炒豇豆的做法

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今天我分享的这道鸡蛋炒豇豆,看上去清新素雅,光看一眼就喜欢上了。做法一点儿也不难,我教大家一个小妙招,能让豇豆口感鲜嫩,颜色碧绿,加上嫩黄的鸡蛋碎,蛋香、豆香,是一道清爽下饭菜。

食材明细

主料
辅料
调料

鸡蛋炒豇豆的做法步骤

  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:1
    1
    鸡蛋打碗中,豇豆清洗干净;
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:2
    2
    豇豆切小粒;
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:3
    3
    温锅温油,鸡蛋倒入锅中,静置10秒钟;
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:4
    4
    用筷子顺着一个方向划圈搅拌,随着温度上升,鸡蛋液逐渐凝固,并被筷子打成均匀的小块,盛出备用;
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:5
    5
    另起锅倒一点点油,大蒜末炝锅,豇豆入锅翻炒;
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:6
    6
    不时地淋点水增加湿度,不停翻炒,不要盖盖子,这是保证豇豆成熟而且颜色碧绿的窍门;
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:7
    7
    炒到豇豆到合适的口感时,撒少许盐,鸡蛋碎入锅;
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:8
    8
    翻拌均匀即可出锅。
  • 鸡蛋炒豇豆的做法步骤:9
    9
    鸡蛋炒豇豆,清香脆嫩,营养好吃!

小窍门

1. 豇豆中不时地淋水增加湿度,受热均匀,炒出来的豇豆不干不硬还鲜嫩;如果非要盖盖子,时间不要太长,否则豆子就变黄了;
2. 这道菜主打清香,不要加酱油等颜色重的调料;
3. 将鸡蛋换成肉丝,豇豆切得长一点,方法不变,就是一道超下饭的肉丝炒豇豆。

来自 美食天下 Meggy跳舞的苹果 的作品
使用的厨具:其他、不粘锅、炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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