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白鲳鱼的神仙吃法
飞鱼脆皮君
1张图片
食材明细
主料
小白鲳鱼
3条
辅料
葱花
可选少量
调料
生抽
2匙
蒜
半个
花生油
(香油)1匙
鱼香
口味
煎
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
白鲳鱼的神仙吃法的做法步骤
1
小白鲳鱼泡水解冻。
2
少量油煎一下,勿猛火。
3
煎至微金黄,鱼骨无血水。
4
调汁,拍蒜+生抽+香油。
5
汁淋鱼。
6
大火,汁滚马上关火,稍微翻炒两下鱼块,都粘上汁。
7
出锅,蒜香味。
8
肉质嫩滑,赞👍。
来自 美食天下
飞鱼脆皮君
的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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