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小米玉米汁的做法

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香浓玉米汁加点小米味道更香浓,能助消化、养胃、滋阴养血,小米可以加快人体的新陈代谢,促进肠道蠕动,起到帮助消化的功效。玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,可降低血液胆固醇浓度。

食材明细

主料
辅料

小米玉米汁的做法步骤

  • 小米玉米汁的做法步骤:1
    1
    小米清洗干净。
  • 小米玉米汁的做法步骤:2
    2
    将玉米粒剥下来。
  • 小米玉米汁的做法步骤:3
    3
    洗净后沥干水份。
  • 小米玉米汁的做法步骤:4
    4
    把玉米粒倒入豆浆机内。
  • 小米玉米汁的做法步骤:5
    5
    放入小米和黄冰糖。
  • 小米玉米汁的做法步骤:6
    6
    加入适量清水。
  • 小米玉米汁的做法步骤:7
    7
    按玉米汁功能键,等待结束。
  • 小米玉米汁的做法步骤:8
    8
    用过滤网过滤一遍更细腻。
  • 小米玉米汁的做法步骤:9
    9
    一道香浓小米玉米汁就做好了~

小窍门

小米可以用其它食材代替,如南瓜、山药等等,糖的量可根据个人口味添加。
来自 美食天下 簡單の•緈福 的作品
使用的厨具:豆浆机
所属分类: 饮品   家常菜   早餐  

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