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梅菜扣肉的做法

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梅菜是惠州传统特产,色泽金黄,香气扑鼻,清甜爽口,不寒不燥不湿不热,被传为“正气”菜,而久负盛名,据说它与盐焗鸡、酿豆腐同时被称为“惠州三件宝”。“梅菜扣肉”据传还有一段美好的传说,北宋年间,苏东坡居惠州时,专门选派两位名厨远道至杭州西湖学厨世,两位厨师学成返惠后,苏东坡又叫他们仿杭州西湖的“东坡扣肉”,用梅菜制成“梅菜扣肉”,果然美味可口,爽口而不腻人,深受广大惠州市民的欢迎,一时,成为惠州宴席上的美味菜肴。

食材明细

主料
辅料
配料

梅菜扣肉的做法步骤

  • 梅菜扣肉的做法步骤:1
    1
    梅干菜清水提前浸泡2小时。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:2
    2
    锅内加清水,放入五花肉,大茴,花椒,料酒大火煮约15分钟。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:3
    3
    五花肉煮至筷子轻易插入时捞出。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:4
    4
    加老抽抹匀,放置半小时。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:5
    5
    炒锅烧热,放油烧至八成熟,下冰糖小火融化。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:6
    6
    五花肉皮朝下放入锅内炸至,马上盖盖至无噼啪声音,取出。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:7
    7
    五花肉切厚薄一致的片。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:8
    8
    葱姜切碎。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:9
    9
    梅干菜捞出控水。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:10
    10
    炸过肉的锅继续烧热,下姜末煸香。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:11
    11
    倒入梅干菜翻炒。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:12
    12
    腌肉用过的酱油倒入加水锅内。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:13
    13
    撒葱末,加盐,小火煨一会。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:14
    14
    切好的五花肉片皮朝下拍在碗内。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:15
    15
    将锅内炒好的梅干菜盖在肉上,淋生抽。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:16
    16
    蒸锅加水烧开,梅干菜放入大火蒸15分钟停火,焖5分钟后出锅。
  • 梅菜扣肉的做法步骤:17
    17
    去盘子盖在碗上,反扣过来,注意扣紧,防止汤汁洒出。
来自 美食天下 漂亮马婆 的作品
使用的厨具:蒸锅、炒锅
所属分类: 热菜   粤菜   老人   客家菜   秋季食谱   午餐   名菜  

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