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菠菜炒猪血的做法

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手术加生理期导致的最近贫血严重,药补的同时也要食补。

食材明细

主料
辅料
调料

菠菜炒猪血的做法步骤

  • 菠菜炒猪血的做法步骤:1
    1
    这个是在室外经过风雪洗礼的菠菜,营养价值优于大鹏种植的,口感相对甘甜。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:2
    2
    锅烧开水,把菠菜烫变色,捞出。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:3
    3
    取猪血。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:4
    4
    猪血切片,包菜切段。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:5
    5
    热锅冷油。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:6
    6
    油热放猪血和食盐。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:7
    7
    翻炒至血变色。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:8
    8
    放菠菜。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:9
    9
    炒均匀即可。
  • 菠菜炒猪血的做法步骤:10
    10
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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