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青瓜黑木耳拌大虾独家

青瓜黑木耳拌大虾的做法

1张图片

“低脂营养菜，很适合减肥的人仕哦，营养又不会饿肚肚。”

食材明细

主料

青瓜一条
黑木耳 适量
大虾适量

辅料

蒜末适量

调料

油醋汁 适量
老干妈 一小勺

清淡口味
煮工艺
十分钟耗时
简单难度

青瓜黑木耳拌大虾的做法步骤

1
准备:冰鲜大虾。
2
青瓜，泡发好的黑木耳，蒜头。
3
黑木耳放入电煮锅里大火煮三分钟。
4
捞出来沥水备用。
5
大虾也放入电煮锅里加少许盐煮至完全变色。
6
焖一会儿，捞出来剥壳。
7
青瓜拍拍，用手折成小块。
8
剁点蒜末。
9
调个酱汁:油醋汁，老干妈，蒜末拌均匀即可。
10
所有食材备好了装盘里。
11
淋上酱汁，开吃咯。
12
成品图。
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成品图。

来自美食天下琪_feXjZ8E2 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：凉菜家常菜

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