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黄瓜竹荪拌鹿心的做法

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因为营养不良和贫血,导致我有点心肌缺血,古人都是以形补形,所以,这几天开始吃鹿心。
鹿心对于气血两亏、心忙心跳、风湿性心脏病、心绞痛,都有益气养血,镇静安神的功效。对于冠心病、心绞痛、风心病等均有明显疗效。

食材明细

主料
辅料
  • 熟玉米 适量
调料

黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤

  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:1
    1
    取竹荪。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:2
    2
    浸泡洗净。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:3
    3
    分成小段。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:4
    4
    冷水下锅煮。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:5
    5
    黄瓜洗净切块。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:6
    6
    玉米把米粒取下来装盘。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:7
    7
    竹荪开锅煮5分钟捞出。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:8
    8
    鹿心切厚片。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:9
    9
    放锅里,开锅煮5分钟即可。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:10
    10
    捞出洗净浮沫。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:11
    11
    所有食材放一起。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:12
    12
    撕食盐。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:13
    13
    成品。
  • 黄瓜竹荪拌鹿心的做法步骤:14
    14
    吃的时候拌匀。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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