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荠菜木耳拌虾仁的做法

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荠菜含丰富的维生素C和胡萝卜素,而且富含粗纤维,焯水后配上木耳,虾仁,淋上自己喜欢的料汁,是很好的减脂餐。

食材明细

主料
调料

荠菜木耳拌虾仁的做法步骤

  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:1
    1
    虾去头,去壳,去虾线,洗净剪成小段。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:2
    2
    开水中焯熟。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:3
    3
    捞出洗净浮沫。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:4
    4
    荠菜焯至变绿,捞出过凉水,攥一下水份。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:5
    5
    木耳也焯一下水。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:6
    6
    荠菜木耳虾仁放盘子里。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:7
    7
    适量盐,生抽,米醋,香油,辣椒红油调个料汁。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:8
    8
    浇上调好的料汁即可。
  • 荠菜木耳拌虾仁的做法步骤:9
    9
    成品。
来自 美食天下 一溪月 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 凉菜   家常菜  

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