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糖醋带鱼的做法

  3张图片

带鱼为一种高脂鱼类,含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2和烟酸、钙、磷、铁、碘等成分,具有补脾益气、润肤养发、利于大脑发育的功效。

食材明细

主料
辅料
调料

糖醋带鱼的做法步骤

  • 糖醋带鱼的做法步骤:1
    1
    带鱼醒冻。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:2
    2
    清洗干净后加入料酒和姜丝盐腌制半小时。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:3
    3
    锅中放多点油。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:4
    4
    放入带鱼大火煎。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:5
    5
    煎至两面金黄。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:6
    6
    舔出备用。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:7
    7
    锅中重新放油,加白糖和姜丝。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:8
    8
    带入煎好的带鱼。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:9
    9
    加陈醋。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:10
    10
    撒入芝麻。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:11
    11
    葱花。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:12
    12
    成品图。
  • 糖醋带鱼的做法步骤:13
    13
    成品图。
来自 美食天下 沐祠姐姐 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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