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香酥泥鳅的做法

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泥鳅味甘,性平,有补中益气,养肾生精,清利小便,解毒收痔之功效。
泥鳅可以补益肾精,因此对调节性功能有较好的作用,成年男子常食泥鳅可滋补强身。
泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰老,故有益于老年人及心血管病人。
泥鳅的滑涎有抗菌消炎的作用,可治湿热黄疸,小便不利,病后盗汗等症。

食材明细

主料
  • 泥鳅 300g
  • 小酥肉粉 适量
辅料
调料

香酥泥鳅的做法步骤

  • 香酥泥鳅的做法步骤:1
    1
    第一次在我们社区市场看到卖活泥鳅的。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:2
    2
    买了2斤,让商家给处理一下,他抓了一把盐放进来,腌了半个多小时,然后给开膛破肚啦。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:3
    3
    去头洗净,放葱姜。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:4
    4
    放料酒。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:5
    5
    放食盐。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:6
    6
    放生抽。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:7
    7
    拌匀腌制半小时。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:8
    8
    取酥肉粉。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:9
    9
    搅成糊状。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:10
    10
    热锅冷油。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:11
    11
    油热放泥鳅,炸熟捞出。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:12
    12
    复炸一次。
  • 香酥泥鳅的做法步骤:13
    13
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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