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黑麦手卷饼独家

蓝雨阳光780913

黑麦手卷饼的做法

2张图片

“简单快捷又营养的卷饼，低脂肪哦！”

食材明细

主料

黑麦饼 2块

辅料

鸡蛋 1个
生菜 50g

调料

盐适量
老干妈 1勺

咸香口味
煎工艺
十分钟耗时
普通难度

黑麦手卷饼的做法步骤

1
黑麦饼放入平底锅煎到变色。
2
翻一面继续煎熟，变色了就表示熟了。
3
生菜洗净后用吸水纸吸干水分。
4
另外再煎一块黑麦饼，打入鸡蛋。
5
放入盐，把鸡蛋搅散，均匀在黑麦饼上。
6
盖上第一块煎熟的饼，反复两面煎，让饼皮里的鸡蛋完全熟透。记住，要小火慢煎哦！
7
捞出煎熟的饼，均匀抹上老干妈。
8
放上生菜。
9
卷成一个圆筒。
10
咬一口，生菜，黑麦饼皮，鸡蛋，老干妈，充满口腔。
11
也可以加入喜欢的番茄酱哦！

小窍门

盖上第一块煎熟的饼，反复两面煎，让饼皮里的鸡蛋完全熟透。记住，要小火慢煎哦！

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使用的厨具：平底锅

所属分类：面食

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