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牛肉炒茭白的做法

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茭白甘寒,性滑而利,既能利尿祛水,辅助治疗四肢浮肿、小便不利等症,又能清暑解烦而止渴,夏季食用尤为适宜,可清热通便,除烦解酒,还能解除酒毒,治酒醉不醒。
茭白含较多的碳水化合物,蛋白质,脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白能退黄疸,对于黄疸型肝炎有益。

食材明细

主料
辅料
调料

牛肉炒茭白的做法步骤

  • 牛肉炒茭白的做法步骤:1
    1
    茭白处理干净。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:2
    2
    切丝。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:3
    3
    熟牛肉切细条。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:4
    4
    葱叶切丝。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:5
    5
    热锅冷油。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:6
    6
    油热放食盐。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:7
    7
    放茭白翻炒至微软放生抽。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:8
    8
    炒均匀放牛肉和葱叶。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:9
    9
    翻炒1分钟即可。
  • 牛肉炒茭白的做法步骤:10
    10
    成品。
来自 美食天下 不做妖精好多年 的作品
使用的厨具:不粘锅
所属分类: 热菜   家常菜  

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