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八宝酱丁的做法

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八宝酱丁是一道色香味俱全的传统名菜,将笋、豆腐干、香菇、红椒、肉切丁过水备用,花生仁去皮,虾仁上浆;锅上火,加入少许油,下豆瓣酱、甜面酱、糖、酒、笋丁等炒香,加入高汤少许,烧沸后用生粉勾芡,装入盛器内;虾仁滑油至熟,青豆氽水至熟,盖在酱丁面上即成。

食材明细

主料
  • 虾仁/脊肉丁/鸡肉丁/牛肉丁 四选一
辅料
调料

八宝酱丁的做法步骤

  • 1
    将笋、豆腐干、香菇、红椒、肉切丁过水备用,花生仁去皮,虾仁上浆;
  • 2
    锅上火,加入少许油,下豆瓣酱、甜面酱、糖、酒、笋丁等炒香,加入高汤少许,烧沸后用生粉勾芡,装入盛器内;
  • 八宝酱丁的做法步骤:3
    3
    虾仁滑油至熟,青豆氽水至熟,盖在酱丁面上即成。

小窍门

芦笋的营养价值非常高,尤其是绿芦笋中的蛋白质含量是蔬菜之冠,维生素c的含量也相当高,多食可有效预防血管硬化及高血压,还可以清热、止渴、利尿。虾仁滑油的时间要短,才鲜嫩滑口。
来自 美食天下 寒磬空林MC1MM 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 自制酱料  

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